7 tajnih navika sretnih žena

Kada živite i dišete sreću, osjećate se povezaniji sa životom. Donosimo sedam navika sretnih žena koje i vi možete početi prakticirati kako biste imali ispunjeniji, bolji i ljepši život.

Vole sebe
Njima je poznato da ljubav prema sebi nije sebična. One ispunjavaju svoje potrebe, jer su svjesne da kada su one sretne i zadovoljne onda je i lakše posvetiti se drugima. Kada vodite računa o sebi tada pomažete i drugima. Ako stalno žrtvujete svoje potrebe kako biste pomogli drugima i zbog toga patite, nitko nije zadovoljan.

Prihvaćaju prolaznost
Žene koje osjećaju smiraj u svom životu znaju da sve ima svoje vrijeme i mjesto. Veze, poslovi i iskustva dio su većeg plana. Sretne žene prepoznaju da je život balansiranje između zadržavanja i puštanja. One se osjećaju sasvim dobro kada se oslobađaju stvari koje im više ne koriste. Rade na razvijanju svoje duhovne strane.

Slijede svoje snove
Neki ih mogu zvati sebičnima, ludima pa čak i apsurdnima, ali sretne žene ostvaruju svoje snove i fokusiraju se na svoje ciljeve s neustrašivom snagom. One često brzo manifestiraju ono što žele i to zato što duboko vjeruju u svoje snove.

Ne brinu o novcu
Sretne žene su izuzetno velikodušne. One znaju da što više daju to će više i dobiti. Ali one ne daju očekujući nešto zauzvrat. Ova energija stvara bogat način razmišljanja koji im donosi veće bogatstvo. Sretne žene imaju zdrav odnos prema novcu i one su naučile da je taj odnos povezan s njihovim samopoštovanjem. Jasno im je da što se više cijene i vrednuju to i više novca “privlače”.

Nije im važno je li vam se sviđaju
Njima apsolutno nije bitno što drugi misle ili pričaju o njima. Jedina stvar koja im je bitna je da se sviđaju samima sebi. Ova samouvjerena, “zarazna” energija često privlači mnogo ljudi. Sretne žene obično imaju dobre prijatelje.

Znaju da je odbacivanje zaštita
Sretne žene ne shvaćaju odbacivanje osobno. One znaju da će im život uvijek dati ono što im je potrebno. Npr čovjek s kojim su izašle, a nikad se poslije nije javio, potencijalni posao koji nisu dobile ili neka odbijenica za njih su znakovi da to i treba biti tako. One vjeruju da je nešto bolje na putu…

Vide sve kao ravnopravne
Sretne žene ne vide razliku između bilo koga i bilo kakve situacije. One ne osuđuju i ne ističu nedostatke koje drugi možda imaju. One neće pokušavati dokazati da niste u pravu. One prihvaćaju životne različitosti. Mudra osoba uvijek radije traži sličnosti nego razlike.

Autor: minimagazin.info

Pet oslobađajućih razloga zašto se ne treba plašiti vlastite golotinje

Na ovaj svijet smo došli goli i odmah su nas pokrili odjećom, štiteći nas od hladnoće, ali i od pogleda. Što smo bivali veći, više nas je obuzimao stid od vlastite nagosti. Kada su naša gola tijela postala nemoralna pojava i zašto nas toliko sablažnjava vlastita i tuđa nagost?

Od malena nas uče da se pokrivamo, ali ne samo to, čak i da ne pričamo o intimnim dijelovima tijela, pogotovo ne mi žene. Da ne gledamo jedni u druge dok se presvlačimo u svlačionici, pazimo da ne bi netko slučajno vidio neki dio tijela koji nije namijenjen pogledima…. a svi imamo, više – manje, iste dijelove tijela.

Svi imamo glavu, ruke, trup, organe, ali i grudi i spolovila. Pa zašto se onda sramimo sami sebe? Imamo li nešto neobično što drugi nemaju? Kako smo postali ovako uvjetovani?

Knjiga Postanka govori nam o trenutku kada su prvi ljudi shvatili da su goli, a ubrzo nakon toga su se stidjeli svoje nagosti, no ne objašnjava zašto su se stidjeli? Životinje su gole, iako su pokrivene krznom, a tijekom nekoliko desetaka tisuća godina, i ljudska je vrsta hodala gola. Dakle, što se promijenilo?

Ako se nađemo na nudističkoj plaži, ili u sauni, prvi poriv nam je da osjećamo stid, a zatim počinju panična pitanja i misli – imam strije od trudnoće, koliko se to vidi, dojke mi nisu jednake veličine, kada sam se zadnji puta depilirala? Zatim počinju uspoređivanja s ostalim osobama, koliko imaju sala, kakve su im grudi, stražnjica i ostalo.

Zašto osjećamo stid?

Zašto uspoređujemo svoje tijelo s tijelima drugih ljudi?

Zašto smo opsjednuti mišlju da ne izgledamo dobro?

Zašto nam je to uopće važno?

Neka istraživanja pokušavaju odgovoriti na ovo pitanje. Postoji teorija da je stid kodificiran u ljudskom društvu kao način zaštite parova koji trebaju biti dugoročno povezani. Misli se da ljudska prirodna društvenost i potreba komunikacije izvan obiteljske skupine, zajedno s golotinjom, stvara previše iskušenja za parove koji bi tako potaknuti mogli “odlutati” od svog partnera.

Znači, stid nam zapravo osigurava produžetak vrste. Naučili smo da golo tijelo šalje seksualne signale koje ugrožavaju sigurnost parova i složili smo se s tim. Sramota je idealna emocija za provedbu tog kodeksa ponašanja. Budući da stid izaziva nelagodu, mi to izbjegavamo pod svaku cijenu.

Bez obzira je li ova teorija ispravna ili ne, i ne ulazeći u dublju antropološku, psihološku i društvenu analizu, činjenica je da većina ljudi osjeća stid povezan s golotinjom, a taj osjećaj može i ne mora biti povezan sa seksualnošću.

No, postoji pet oslobađajućih razloga zašto se ne treba plašiti vlastite golotinje:

1. “Savršeno” je iluzija
Odmalena smo trenirani, osobito ženski spol, da budemo savršeni. Učimo se koketiranju, nošenju cipela s visokim potpeticima, depilaciji, frizurama, čupanju obrva, šminkanju i slično, sve kako bi se svidjeli suprotnom spolu i bili što veća konkurencija istom spolu. Borba za održavanjem vrste, jer najbolji primjerci opstaju? Možda.

No, nitko od nas nije savršen, niti bolji od nekog drugog. Ne savršenstvo znači da postoji nešto savršeno, a to nije istina. Svako tijelo je drugačije. Svatko je od nas jedinstven i lijep, točno onoliko koliko sam sebe doživljava, a ne koliko to nameću društveni standardi.

2. Biti ranjiv pred drugima je dobra stvar
U nekim dijelovima svijeta je sasvim normalno biti gol, kod kuće, u sauni, bazenu.

Zapravo, viđenje drugih golih tijela može djelovati tako da se osjećamo ugodnije u vlastitoj, goloj koži, ako sami sebi priznamo svoje nemire i strahove.

3. Kada sudimo o drugim ljudima, sudimo sami sebi
Društvo nas je naučilo suditi i kritizirati, umjesto da nas nauči da volimo sami sebe i druge. Ne suočavamo se sa samoosuđivanjem i osuđivanjem, i ne vježbamo empatiju prema sebi i drugima. Kada se uspoređujemo s drugim ljudima, to je oblik samoozljeđivanja.

Trebamo voditi brigu o našim tijelima i fizički i emocionalno, a ponekad je jednako važno – ako ne i važnije – provoditi emocionalne vježbe. Meditacija je vrlo učinkovita za to.

4. Kada nam postane ugodno biti goli, bit ćemo manje skloni “maskiranju”
Trebamo prihvatiti same sebe takvima kakvi jesmo, bez maski od šminke i odjeće. Činjenica je da smo mi opet mi i sa i bez šminke i odjeće. Nekima je to teško, čak i nezamislivo, i teško im je vidjeti razliku u skrivanju od sebe samih i ukrašavanja.

Gubitak tih maski može pomoći da konačno prihvatimo sami sebe u suštini.

5. Otkrivajući svoju bit osjećat ćemo se jako dobro
Svi starimo, svi ćemo dobiti bore i svima će se objesiti koža. Bez obzira na subjektivna, nametnuta mjerila, i to je prirodno i predivno baš zato jer je prirodno. Sve na ovom svijetu je podložno stalnim promjenama. Dok ovo čitate, vaše tijelo se mijenja. Mijenja se i vaš um, vaša stajališta.

Činjenica je da se ne rađamo sa stidom prema golotinji, već smo to naučili – no možemo se i odučiti, ako to želimo.

Os Uma / Piše: Irena Dujmušić

Što fotke koje objavljujemo na društvenim mrežama govore o nama

Što naše fotografije na webu govore o nama? Koje skrivene komplekse ili tajne želje, koje ponekad i mi sami ne shvaćamo, govore svijetu?
Analiziramo najčešće vrste fotografija na društvenim mrežama.

1. Razni selfiji (selfiji u zrcalu i sl.)

Bogatstvo selfija na vašem računu otkriva pretjeranu potrebu za prepoznavanjem i odobravanjem drugih, egocentričnost, ispraznost i sklonost narcizmu, piše Bright side.

2. Seksi selfiji

Napućene usne, privlačno naglašeni obris tijela… Vaša poruka svijetu: “Ja sam slobodna, spremna za eksperiment.” Razmislite o tome trebate li svijetu otvoreno pokazati da ste “na tržištu”, koristeći svoje tijelo kao mamac i način da prodajete sebe.

Doista mislite da će muškarci koji traže ozbiljnu vezu zagristi za takav mamac?

3. Fotografije parova

To je demonstracija vašeg odnosa i činjenice da ga smatrate jakim i dugoročnim. To je način na koji govorite svijetu: “Nisam sam, voljen sam, potreban sam i cijenjen.”

Ako imate puno takvih slika na računu, to je razlog da se zapitate zašto je to potrebno? Što želim reći ljudima s tim snimkama? Možda imate skrivenu potrebu dokazati nešto vašem bivšem ili osvojiti natjecanje s manje sretnim prijateljima.

4. Grupne fotografije

Ako su većina fotografija na vašem računu fotografije sa zabava ili grupni snimci koji pokazuju koliko se zabavljate s prijateljima, to može ukazivati ​​na unutarnju prazninu i usamljenost.

Također može pokazati da pripadnost grupi laska vašem egu. Kažete svijetu: “Izabran sam da budem dio ove skupine i to je laskavo.”

5. Djeca

Postoje dvije mogućnosti. Ako podijelite fotografiju iz djetinjstva i stavite je kao sliku vašeg profila, to znači da ste umorni od života odraslih – od svih tih odgovornosti, bankovnih kredita i hipoteka. Skrivate podsvjesnu želju da se vratite u djetinjstvo i da se drugi brinu o vama. “Zagrli me i brini se za mene”, viče takva fotografija.

U drugoj varijanti dijelimo slike naše djece ili naše fotografije zajedno s djecom. Na taj način govorimo: “Ja sam majka i to je veliko postignuće u mom životu.”

6. Životinje i fotografije zajedno s životinjama

Ako je riječ o fotografskom računu, fotografije divljih životinja u njihovom prirodnom staništu dokaz su profesionalizma. Ipak, ako muškarac stavlja divljeg vuka ili gracioznog geparda kao svoju sliku profila, on želi izgledati jako i snažno kad zapravo to nije.

Žene u pravilu objavljuju slikovite fotografije poput šarmantnih mačaka (zečeva, štenaca) ili mladih dama s mačkama. Takve slike ukazuju na sentimentalnost i nezrelost vlasnika računa.

7. Priroda

Opet – ne radi se o računima profesionalnih fotografa. Ako na vašem računu postoji puno pejzažnih fotografija, to može ukazivati ​​na zadovoljstvo životom. Život je uspjeh, a sada se možete diviti prirodi.

Ipak, to također može ukazivati ​​na umor od frenetičnog dnevnog ritma, te potrebu za privatnošću i kontemplacijom prirodnih ljepota.

8. Glamurozni izgled

Obilje takvih fotografija na računu otkriva potrebu za narcisoidnom podrškom i emocionalnim izljevima ljubavi u obliku laskavih komentara i ‘lajkova’.

I to je razlog da razmislite o alternativnim načinima podizanja vašeg samopoštovanja, neovisno o ‘lajkovima’ i virtualnom svijetu.

9. Fotografije s putovanja

Neki ljudi fotografijama s putovanja pokazuju želju za naglašavanjem njihovog društvenog statusa (ili težnje za njim). “Pogledajte kako i gdje si mogu priuštiti opuštanje”, kažu takve fotografije.

Za druge, to može biti materijalni dokaz stvarnosti putovanja, osjećaja i emocija koje su doživjeli. Potvrda činjenice da ste došli do mjesta koje je posjetilo milijun drugih ljudi, ali ste prvi put bili tamo, to je vaše osobno postignuće (na primjer, fotografija s pozadinom Eiffelovog tornja ili Machu Picchua u Peruu) .

10. Fotografije s jahtom, skupim automobilom i luksuznim stvarima u pozadini

Ovo je način da se svijetu pohvalite svojim uspjehom (često imaginarnim ili željenim), da naglasite određeni društveni status i izjavite: “Moj život je super!”

11. Fotografije hrane

Ovdje se ne radi o profesionalnim blogerima koji se bave hranom. Fotografija odabrane hrane iz skupog restorana je pokušaj podizanja samopouzdanja i društvene samo-promocije.

A ako je ova fotografija na računu žene koja je na porodiljnom odmoru ili kućanici, onda je to želja da dokaže (prije svega samoj sebi) da je njezin život jednako dobar kao i život svih drugih i da su stvari u kuhinji jednako zanimljive kao u pregovorima, u uredima, na konferencijama, festivalima itd.

12. Ekstremne fotografije

Skokovi s padobranom i osvajanje planinskih vrhova ili valova – sve to prikazuje svijetu osobine kao što su: hrabrost, snaga, pouzdanost, izdržljivost. Ipak, ekstremni selfiji (na vrhu nebodera ili s grabežljivcem) skrivaju potrebu za prepoznavanjem, potrebom da se bude primijećen, da se osjeća živim.

Mladi se doslovno mogu naviknuti na emocionalni koktel straha i užitka koji doživljavaju pri ekstremnim selfijima. Ljudi koji su im bliski trebaju obratiti pažnju na ovaj hobi i, eventualno, konzultirati psihologa.

13. Vaše smiješne fotografije

Očigledno, vlasnik računa je samouvjeren i samo-ironičan jer objavljuje svoje “uvrnute” fotografije, a pogotovo ako ste žena za to treba imati hrabrosti.

Ili se samo smijete kako bi sakrili svoje probleme?

14. Fotografija u uredu

Ako račun sadrži puno fotografija u uredu, u formalnom okruženju, tada je profesionalni život osobe i realizacija u društvu jasno važan za nju i puna je ambicioznih planova.

Vlasniku takvog računa važno je da pokaže mnogim ljudima kako je on visokokvalitetni profesionalac koji ima položaj visokog statusa.

15. Predmeti, dijelovi cjeline

Takve fotografije otkrivaju osobu koja se želi činiti nestandardnom.

Oni također govore o kreativnoj prirodi i smislu za estetiku.

16. Stvarne fotografije bez filtara i Photoshopa

Takve fotografije govore da se ovi ljudi percipiraju onakvim kakvi jesu. Također se može primijeniti na situaciju u kojoj osoba nije mijenjala svoju sliku profila već nekoliko godina – to ukazuje na stabilnost gledišta, moralnu zrelost i nedostatak potrebe da preko društvenih mreža dobiva pohvale.

Takvi ljudi koriste društvene mreže kako bi komunicirali s prijateljima ili za posao, a ne kao priliku da se pokažu u svoj svojoj slavi. Ne vole fotografirati trenutke i dijeliti ih, već živjeti u punini.

Prevela: Suzana Prnjak za atma.hr

Zrače negativnom energijom, poput otrova su – 7 osnovnih karakteristika loših ljudi

Neki ljudi zrače negativnom energijom i u njihovom društvu osjećamo se loše, pa ih možemo nazvati i “toksičnim” ljudima. Ovo su 7 osnovnih znakova koji otkrivaju takve ljude – koje je najbolje izbjegavati!

1. Ništa što kažete ili uradite nije dovoljno dobro. Poznato?

2. Imaju potrebu komentirati i najsitniju grešku jer misle da sve mora biti savršeno. Odakle im to “pravo”?

3. Stalno spominju vašu prošlost i ne dopuštaju da se mijenjate. Jako podlo i manipulativno.

4. Učinit će sve da se ne osjećate dobro u svojoj koži. Nakon što odete iz njihovog društva, osjećate se iscrpljeno, tupo i bezvoljno. Nije ih briga za vaše osjećaje i osjećaju se dobro kada se vi ne osjećate dobro. Očiti znak psihičkog vampirizma.

5. Stalno kritiziraju, žele sve kontrolirati i ne razmišljaju o potrebama drugih. Ovo odaje emotivno mrtvilo koje žudi za sisanjem energije kroz ove stvari!

6. Narušavaju vaš privatni prostor i nikada ne prihvaćaju ne za odgovor. Odmah otkačite ovakvo ponašanje i to bez isprike!

7. Sve se mora vrtjeti oko njih, oko toga što oni žele, misle i osjećaju. Opet, poznato? Ma daj!

zadovoljna.hr

 

Nećete verovati, ali sve ovo su simptomi potiskivanja emocija!

Neki ljudi su skloni kontinuiranom potiskivanju neprijatnih emocija. Ovakav način upravljana emocijama omogućava osobi da se trenutno osjeća bolje, međutim na duže staze počinju se javljati neki simptomi kao posljedica nagomilavanja negativnih osjećaja. Prikazat ćemo nekoliko simptoma koji mogu biti odraz bježanja od onoga što osjećamo.
„Slobodno lebdeća“ anksioznost
Anksioznost može biti izazvana mnoštvom faktora. Ponekad je to jednostavno strah od suočavanja s neizvjesnošću. Ponekad je to rezultat predviđanja negativnih ishoda nekih događaja (karakteristično razmišljanje je „što ako…se to i to desi“). Ako anksioznot nije izazvana nekom specifičnom situacijom, već se javlja kao nedefinirana uznemirenost -moguće je da je ona proizvod neizraženih emocija. Svaki osjećaj povlači za sobom određenu energiju. Kada zadržavamo tu energiju u sebi i ne izražavamo je, ona može kreirati stanje napetosti i neodređene anksioznosti.

Depresivno raspoloženje
Kada potiskujemo osjećaje tuge i žalosti uslijed nekog gubitka to može proizvesti depresiju. Plakanje nam obično doprinosi da se osjećamo bolje, tako na najbolji način možemo ožaliti gubitak – smrt bliske osobe, raskid ili razvod. Prirodno je nakon gubitaka osjetiti tugu i sasvim je prirodno tu tugu izraziti. Neko vrijeme će biti teško i bolno, ali ako izražavamo tugu ona će prije nestati nego kada je potiskujemo. Depresija također, može biti rezultat potiskivanja ljutnje. Ako osjećate da ste depresivni bez nekog vidljivog gubitka dobro je pitati sebe povodom čega ste ljuti.

Psihosomatski simptomi
Uobičajeni psihosomatski simptomi kao što su glavobolje, čir na želucu, povišeni krvni tlak često su rezultat kroničnog neizražavanja emocija. Iako se ovi simptomi mogu javiti uslijed bilo kakve vrste kroničnog stresa, potiskivanje osjećaja više godina je oblik stresa koji se očituje na tjelesnom nivou. Ako naučite identificirati i izraziti jake osjećaje onda to može dovesti do redukcije čak i do oporavka različitih tipova psihosomatskih simptoma.

Mišićna tenzija
Stegnutost i ukočenost mišića je jedan od najuobičajenijih simptoma kroničnog zadržavanja emocija. Mi imamo tendenciju stegnuti određene grupe mišića kada želimo potisnuti i zaustaviti ono što osjećamo. Tenzija različitih grupa mišića je zadužena za zadržavanje različitih emocija. Ljutnja i frustracija su obično „zadržani“ u mišićima vrata i ramena. Tuga se zadržava u grudnim mišićima i mišićima oko očiju. Strah u području dijafragme, dok se zadržana seksualna želja odražava na stegnutost karličnih mišića. Ipak, ova korelacija između zadržavanja specifičnih emocija i mišićne tenzije određenih dijelova ne mora se shvatiti doslovno, nisu baš svi prikazani osjećaji vezana za isključivo jedno mišićno područje, ali stegnutost mišića kao takva jest odraz potiskivanja emocija.

Jednom kada uvidite vezu između ovih simptoma i neizražavanja osjećaja, bitno je da pokušate upravo suprotno. Upitajte se: Što osjećam? Koja je moja primarna emocija? Što je ono što želim? Uđite u kontakt sa sobom, pitajte sebe, dozvolite sebi da osjećate i da izrazite ono što osjećate.

Mr Sanja Marjanović
dipl.psiholog
kontakt: 064 64 93 417
vaspsihologsanjamarjanovic@gmail.com
skypename: psihologsanja

Izvor: vaspsiholog.com

“Ako hoćeš u bilo čemu uspeti, lepo se obuci” – Evo zašto je ovo istinito

Svi znamo za izreku da su prvi dojmovi i posljednji dojmovi
Činjenica je da sudimo o ljudima na osnovu njihovog fizičkog izgleda.

Razmislite o tome – kako se netko obukao je prvo što primijetimo na osobi kada je vidimo. Izgled je važan. Vaša odjeća i način na koji je nosite igra veliku ulogu u vašem sveukupnom izgledu i stoga je vrlo važan faktor u tome kako će vas ljudi doživjeti i promatrati.

Ovo naročito vrijedi za poslovni svijet. Profesionalci bi trebali znati kako se oblače i izgledaju u radnom okruženju. Način odijevanja je toliko važan da može utjecati na to hoćete li dobiti posao ili biti unaprijeđeni.

Svi mi imamo priču iz ureda, gdje smo nenamjerno nešto pokvarili. Priča Chrisa Andersona, novinara koji piše za portal Smartbusinesstrends kaže:

“Propustio sam veliko unapređenje prije nekoliko godina na poslu na kojem sam radio, unatoč tome što sam bio kvalificiran i tome što sam bio jedan od kandidata favorita za tu poziciju.

Tek kasnije sam saznao da je to bilo zbog toga kako sam se oblačio, povjerenstvo je mislilo da je moj odjevni stil bio naprosto previše opušten. Ovo je za mene bio veliki šok i prekretnica u mom životu, bar u pogledu oblačenja “, rekao je on.

Jedan članak od Nila Patela u Kvik sportu diskutira o njegovom malom društvenom eksperimentu na temu toga kako ljudi jedne druge doživljavaju na temelju toga kako se oblače. Jedan od komentara u tekstu na dobar način sumira zašto je oblačenje važno.

– Počevši od najočitijih razloga: Ako se oblačimo tako da izgledamo profesionalnije i bolje, to definitivno šalje pozitivnu sliku. Vaš izgled je jedna od osnovnih stvari koje kod sebe možete promijeniti. Ako izgledate profesionalno, dobro obučeno, ili obučeno u skladu sa situacijom u kojoj se nalazite ljudi će vas doživljavati sposobnijim, profesionalnijim i pametnijim.

– Ostavlja dobar prvi dojam na ljude koje upoznajete: Prvi dojmovi su od ključne važnosti, a svi znamo za izreku da su prvi dojmovi i posljednji dojmovi. Kako biste na nekoga ostavili trajan dojam, važno je da se oblačite skladno i ovisno od prilike.

– Odmah ste u prednosti u odnosu na druge: Dobro odjevena osoba često strši iz svoje okoline. Ako ste dobro odjeveni za razgovor za posao, izdvojit ćete se u gomili i odmah dobiti prednost u odnosu na druge ljude.

– Dobro odijevanje pokazuje da ste spremni i da ste “uradili svoj domaći”: Idemo razmotriti razgovor za posao još jednom: ako ste dobro obučeni to pokazuje potencijalnom poslodavcu da ste uložili trud u svoj izgled i da ste razmišljali o tome.

– Postoji faktor dobrog raspoloženja koji je povezan s dobrim odijevanjem: Ako se oblačite profesionalno, dobro ćete se osjećati. Dobit ćete više samopouzdanja. Na primjer, ukoliko nosite odijelo, imat ćete više samopouzdanja i ljudi će na to pozitivno reagirati.

stil.kurir

Počnite svoju sreću stavljati na prvo mesto – 30 stvari koje trebate početi raditi ZA SEBE

1. Počnite provoditi vrijeme s pravim ljudima. – To su ljudi s kojima uživate, koji vas ohrabruju da napredujete na zdrave i uzbudljive načine. Oni vas čine živima i ne samo da vas prihvaćaju onakvima kakvi jeste već također bezuvjetno prihvaćaju i utjelovljuju ono što želite postati.

2. Počnite se suočavati sa svojim problemima. – Nisu problemi to što vas određuje, već način na koji na njih reagirate. Problemi neće nestati dok nešto ne poduzmete. Napravite što možete, kad možete i priznajte si ono što ste napravili. Tajna leži u malim koracima koji vode u pravom smjeru, centimetar po centimetar. Ti se centimetri računaju i na duge staze se pretvaraju u metre i kilometre.

3. Počnite u pogledu svega biti iskreni sa sobom. – Budite iskreni u pogledu onoga što je ispravno i u pogledu onoga što je potrebno promijeniti. Budite iskreni u pogledu onoga što želite postići i što želite postati. Budite iskreni u pogledu svakog aspekta svog života, uvijek. Jer vi ste sami sebi jedina osoba na koju uvijek možete računati. Pronađite svoju dušu, svoju istinu, kako biste istinski znali tko ste. Kada jednom to napravite imat ćete bolje razumijevanje o tome gdje se sada nalazite i kako ste do tu došli, a bit ćete bolje opremljeni za osvještavanje onoga gdje želite ići i kako tamo stići.

4. Počnite svoju sreću stavljati na prvo mjesto. – Vaše su potrebe bitne. Ako dovoljno ne vrednujete sebe i ne zauzmete se za sebe, na taj način sebe i sabotirate. Zapamtite, moguće je brinuti se o svojim potrebama i ujedno se brinuti o ljudima oko sebe. Kada ispunite svoje potrebe, bit ćete daleko sposobniji pomoći onima kojima je vaša pomoć neophodna.

5. Počnite biti, istinski i ponosno, svoji. – Pokušavajući biti netko drugi za sobom povlači nestajanje jedinstvene osobe koja jeste. Prigrlite tu individuu u vama koja ima ideje, snagu i ljepotu kao nitko drugi. Budite najbolja verzija sebe, pod vašim uvjetima. Iznad svega, budite iskreni prema sebi i ako u nešto ne možete unijeti svoje srce, izađite iz toga.

6. Počnite biti svjesni sadašnjosti i živjeti u njoj. – Sadašnji trenutak je čudo. Sada je jedini trenutak koji vam nitko ne može oduzeti. Upravo sada je život. Stoga prestanite razmišljati o tome kako će se stvari odvijati u budućnosti. Prestanite razmišljati o tome što se dogodilo ili nije dogodilo u prošlosti. Naučite biti ovdje i sada i iskusite život dok se odvija. Cijenite svijet zbog ljepote koju posjeduje, upravo sada.

7. Počnite cijeniti lekcije kojima vas uče vaše pogreške. – Pogreške su u redu, one su stepenica k uspjehu. Ako s vremena na vrijeme ne pogriješite, to znači da se ne trudite dovoljno i da ne učite. Riskirajte, spotaknite se, padnite, a onda se ponovo podignite. Cijenite to što ste aktivni, što učite, rastete i poboljšavate se. Značajna postignuća se gotovo po pravilu postižu nakon dugačkog puta punog neuspjeha. Neka od ‘pogrešaka’ koje se bojite može lako biti upravo ona karika koja vam je potreba za vaše najviše postignuće.

8. Počnite biti ljubazniji prema sebi. – Kad biste imali prijatelja koji s vama razgovara na način na koji vi ponekad razgovarate sa sobom, bi li ste mu dopustili da i dalje bude vaš prijatelj? Način na koji se ophodite prema sebi postavlja standard i drugima. Morate voljeti sebe zbog onoga što jeste ili vas ni nitko drugi neće.

9. Počnite uživati u stvarima koje već imate. – Problem s mnogima od nas je što mislimo da ćemo biti sretni kad u životu dostignemo određeni nivo – nivo na kojem vidimo neke druge ljude – našeg šefa s lijepim uredom, onog prijatelja od prijatelja koji ima onu ogromnu vilu uz more itd. Nažalost potrebno je neko vrijeme da se taj nivo dostigne, a kad jednom to uspijete u vašem će umu već postojati neka druga odredišta. Na taj ćete način cijeli svoj život provesti u pokušavanju stjecanja nečeg novog bez da se zaustavite i uživate u stvarima koje trenutno imate. Stoga, svako jutro, nakon što se probudite, u miru odvojite neko vrijeme u kojem ćete cijeniti ono gdje se nalazite i ono što imate.

10. Počnite stvarati vlastitu sreću. – Ako čekate da vas netko drugi usreći, na gubitku ste. Nasmiješite se jer vi možete izabrati sreću. Budite promjena koju želite vidjeti u svijetu. Budite sretni s onim što ste danas, a neka vaša pozitivnost inspirira vaše putovanje prema sutra. Sreće se obično nađe kad i gdje je odlučite pronaći. Ako sreću tražite u mogućnostima koje vam se pružaju, u konačnici ćete je i pronaći. Ali ako neprestano tražite nešto drugo, nažalost, to ćete i pronaći.

11. Počnite svojim idejama i snovima pružati šansu. – U životu nije problem pronaći šansu, već iskoristiti je. Nikad nećete biti sigurni 100% hoće li nešto uspjeti, ali možete biti 100% sigurni da ako ništa ne učinite ništa se neće ni dogoditi. Uglavnom, potrebno je samo pokušati. I bez obzira kako stvari ispale, uvijek bude onako kako treba biti. Bilo da uspijete ili nešto naučite. Win-win.

12. Počnite vjerovati da ste spremni za slijedeći korak. – Vi ste spremni! Razmislite o tome. Imate sve što je potrebno kako biste napravili slijedeći mali, realni korak naprijed. Stoga prigrlite mogućnosti koje vam se pruže i prihvatite izazove – to su darovi koji će vam pomoći u vašem rastu.

13. Počnite uspostavljati nove odnose iz pravih razloga. – Uđite u nove odnose s ljudima koji su pouzdani, iskreni i koji reflektiraju vašu osobnost i osobu kakva želite postati. Odaberite prijatelje na koje ste ponosni, ljude kojima se divite, koji pokazuju ljubav i poštovanje – ljude koji uzvraćaju na vašu ljubaznost i predanost. Obratite pažnju na ono što ljudi rade jer je njihovo djelovanje važnije od onoga što govore ili kako ih drugi predstavljaju.

14. Počnite davati šansu novim ljudima koje sretnete. – Možda zvuči grubo, ali ne morate zadržati svakoga s kojima ste se ikad sprijateljili. Ljudi i prioriteti se mijenjaju. Dok neki odnosi blijede, drugi rastu. Cijenite mogućnost novih odnosa dok prirodno otpuštate stare koji više ne funkcioniraju. Vjerujte svojoj prosudbi. Prigrlite nove odnose znajući da ulazite u nepoznati teritorij. Budite spremni učiti, budite spremni na izazove i budite spremni upoznati nekoga tko bi vam zauvijek mogao promijeniti život.

15. Počnite se nadmetati sa starijom verzijom sebe. – Budite nadahnuti drugim ljudima, cijenite druge ljude, učite od njih, ali znajte da je nadmetanje s njima gubljenje vremena. Vi se nadmećete samo i jedino s jednom osobom – sa sobom. Nadmećete se kako bi postali ono najbolje što možete. Ciljajte na rušenje vlastitih rekorda.

16. Počnite navijati za pobjede drugih ljudi. – Počnite primjećivati što vam se sviđa kod drugih i recite im to. Cijeniti druge zbog njihove izvanrednosti vas vodi na dobra mjesta – produktivna, ispunjujuća, mirna mjesta. Budite, stoga, sretni zbog onih koji napreduju. Navijajte za njihove pobjede. Budite otvoreno zahvalni za njihove blagoslove. Kako siješ tako ćeš i žnjeti i, prije ili kasnije, ljudi za koje navijate će početi navijati za vas.

17. Počnite tražiti dobro u teškim situacijama. – Kada je teško i osjećate se potišteno, duboko udahnite i potražite što ima dobroga u naizgled lošoj situaciji, potražite tračak nade. Podsjetite se kako možete i hoćete ojačati iz tih teških trenutaka. Ostanite svjesni svojih blagoslova i pobjeda – svih onih stvari u vašem životu koje su ispravne. Usredotočite se na ono što imate, ne na ono što nemate.

18. Počnite opraštati sebi i drugima. – Svi smo bili povrijeđeni vlastitim odlukama ili odlukama drugih. I dok je bol koja iz toga proizlazi normalna, ponekad se zadržava predugo. Bol proživljavamo iznova i iznova i vrlo je teško otpustiti. Oprost je lijek. To ne znači da brišete prošlost ili da zaboravljate što se dogodilo. To znači da otpuštate jad i bol i umjesto toga odabirete učiti iz incidenta i krenuti dalje sa svojim životom.

19. Počnite pomagati ljudima oko sebe. – Brinite se o ljudima. Vodite ih ako znate bolji put. Što više pomažete drugima to će oni više htjeti pomagati vama. Iz ljubavi i dobrote se rađa ljubav i dobrota.

20. Počnite slušati svoj unutarnji glas. – Ako vam to pomaže, diskutirajte o svojim idejama s onima koji su vam bliski, ali dajte si dovoljno prostora da slijedite svoju intuiciju. Budite iskreni prema sebi. Recite što trebate reći. Učinite ono što vam srce nalaže.

21. Počnite osluškivati svoju razinu stresa i uzimajte kratke pauze.– Usporite. Dišite. Dopustite si pauzu, regrupirajte se i nastavite dalje s jasnoćom i smislom. Kad ste najzaposleniji, kratki predah može osvježiti vaš um i povećati kreativnost. Ti će vam kratki odmori pomoći da povratite svoju trezvenost i osvrnete se na nedavne radnje kako biste bili sigurni da su one u skladu s vašim ciljevima.

22. Počnite zamijećivati ljepotu malih trenutaka. – Umjesto da čekate da vam se dogode velike stvari – brak, djeca, unaprijeđenje na poslu, dobitak na lutriji – pronađite sreću u malim stvarima koje se događaju svaki dan. Male stvari kao što su mirna šalica čaja rano ujutro, prekrasan okus i miris domaće hrane, zadovoljstvo dijeljenja nečega što volite s nekim drugim ili držanje za ruke sa svojim partnerom. Primjećivanje ovih malih zadovoljstava svaki dan, čine veliku razliku u kvaliteti vašeg života.

23. Počnite prihvaćati stvari kada i nisu savršene. – Zapamtite, ‘savršeno’ je neprijatelj ‘dobroga’. Jedan od najvećih izazova ljudima koji žele unaprijediti sebe i svijet, je prihvaćanje stvari kakve jesu. Ponekad je bolje prihvatiti i cijeniti svijet kakav jest, i ljude kakvi jesu, nego pokušavati sve i svakoga dovesti do nemogućeg ideala. Ne, ne trebate prihvatiti život osrednjosti, već naučiti voljeti i vrednovati stvari kada su one manje od savršenog.

24. Počnite svaki dan raditi na ostvarivanju svojih ciljeva. – Zapamtite, putovanje od tisuću kilometara započinje prvim korakom. Štogod da je to o čemu sanjate, počnite svaki dan činiti male, logične korake kako biste to ostvarili. Pokrenite se i učinite nešto! Što više radite, bit ćete sretniji. Mnogi od nas u svom životu odluče kako će slijediti svoj poziv, ali samo nekolicina njih zaista počnu raditi na tome. Pod time mislimo na uporno posvećivanje postizanju krajnjeg rezultata.

25. Počnite biti otvoreniji u pogledu toga kako se osjećate. – Ako vas boli, dajte sebi potreban prostor i vrijeme da prebolite, ali budite otvoreni glede toga. Razgovarajte s onima koji su vam najbliži. Recite im istinu o tome kako se osjećate. Pustite ih da slušaju. Jednostavan čin skidanja ‘kamena sa srca’ je prvi korak prema tome da se ponovo osjećate dobro.

26. Počnite uzimati punu odgovornost za svoj život. – Budite vlasnik svojih izbora i pogrešaka i budite voljni poduzeti potrebne korake kako bi ih poboljšali. Ili ćete vi preuzeti odgovornost za svoj život ili će to netko drugi učiniti. Ali kad netko drugi to napravi, postat ćete rob njihovih ideja i snova umjesto da postanete pionir svojih. Vi ste jedini koji možete neposredno utjecati na ono što će ispasti od vašeg života. I naravno, neće uvijek biti lako. Svatko ima brdo prepreka ispred sebe. Ali potrebno je preuzeti odgovornost za svoju situaciju i savladati prepreke. Ako odaberete da to nećete, znači da ste izabrali život pukog postojanja.

27. Počnite aktivno njegovati najvažnije odnose. – Dovedite stvarnu iskrenu radost u svoj život i živote onih koje volite tako da ćete im jednostavno redovito govoriti koliko vam oni znače. Ne možete biti sve svakome, ali možete biti sve nekolicini ljudi. Odlučite se koji su to ljudi u vašem životu i ophodite se prema njima kao da su plemstvo. Nije vam potreban određeni broj prijatelja, već je potrebno da to budu prijatelji u koje ste sigurni.

28. Počnite se koncentrirati na stvari koje možete kontrolirati. – Ne možete promijeniti sve, ali uvijek možete promijeniti nešto. Gubiti svoje vrijeme, talente i emocionalnu energiju na stvari koje su izvan vaše kontrole je recept za frustraciju, bijedu i stagnaciju. Uložite svoju energiju u stvari koje možete kontrolirati i već sad počnite djelovati.

29. Počnite se fokusirati na mogućnost pozitivnih rezultata. – Um mora vjerovati da MOŽE nešto učiniti prije nego postane sposoban to zapravo učiniti. Način na koji možete nadići negativne misli i destruktivne emocije je pomoću razvijanja oprečnih, pozitivnih emocija koje su jače i snažnije. Osluhnite ono što sebi govorite i zamijenite negativne misli s pozitivnima. Bez obzira na to kako vam se neka situacija čini, fokusirajte se na ono što ŽELITE da vam se dogodi, a onda učinite slijedeći pozitivan korak naprijed. I ne, ne možete iskontrolirati sve što će vam se dogoditi, ali možete kontrolirati svoju reakciju na stvari. Sve u životu ima svoje pozitivne i negativne aspekte. Hoćete li biti sretni i uspješni na duge staze uvelike ovisi na koji se aspekt fokusirate.

30. Počnite primjećivati koliko ste bogati upravo sada. – Henry David Thoreau je jednom rekao: “Bogatstvo je sposobnost kušanja života u potpunosti.” Čak i kada su teška vremena, uvijek zadržite pravu perspektivu. Sinoć na spavanje niste išli gladni. Niste spavali na otvorenom. Jutros ste imali izbor odjeće koje možete odjenuti. Jučer niste radili do iznemoglosti. Niste ni minutu bili u strahu. Imate pristup pitkoj vodi. Imate pristup medicinskoj skrbi. Imate pristup internetu. U stanju ste čitati. Neki bi rekli da ste nevjerojatno bogati i stoga se sjetite biti zahvalni na svemu onome što imate.

Marc Chernoff

Ako želite biti sretniji ovako trebate trošiti novac

Novac ne može kupiti sreću. Ipak, neka istraživanja pokazuju da možda i može. Kažu da ovisi o tome kako novac trošite.
Skorija studija objavljena u „Proceedings of the National Academy of Sciences“ pokazuje da kada ljudi troše novac na usluge koje im štede vrijeme, kao što su čišćenje kuće, uređivanje dvorišta ili dostava namirnica, to može učiniti da se osjećaju sretnije.

Usporedbe radi, novac potrošen na materijalna dobra – ne potiču pozitivne emocije na način koji očekujemo.

Ukratko, treba kupovati današnji glavni resurs, a to je – vrijeme. Ipak, živimo u vremenu kada nam se nameće da je potrebno imati najnoviji model mobilnog telefona, televizora, najmoderniji par cipela… Rijetko tko se odlučuje trošiti novac na usluge koje štede vrijeme. Zašto?

Kako kaže Elizabeth Dunn, profesorica psihologije, kada nekome dajemo novac za nešto što i sami možemo učiniti, imamo osjećaj krivnje.

Ipak, kada unajmimo nekoga da učini nešto što mi ne želimo ili teško pronalazimo vrijeme za to, osjećat ćemo se zadovoljniji kvalitetom života.

Upravo je to pokazao eksperiment. Košenje travnjaka i čišćenje kupatila donijelo je više zadovoljstva i pozitivnih emocija od bilo kakve kupovine dobara.

Rezultati su iznenadili čak i psihologe. Ali, kada malo bolje razmislimo, ima smisla. Svaki put kada kažemo NE nečemu što ne želimo raditi, kažemo DA nečemu što želimo raditi i što nam donosi zadovoljstvo. To dalje utječe na cjelokupnu životnu sreću.

bizlife

Ne bori se za prostor u nečijem životu – 5 stvari koje trebaš PRESTATI raditi sebi

“Kada prestanemo trčati za pogrešnim stvarima u životu, dajemo šansu dobrim stvarima da nas uhvate.” Umjesto da radimo više ‘dobrih stvari’ kako bismo promijenili svoj život, ponekad je dovoljno samo eliminirati ‘loše stvari’ koje već radimo.
Kao što je Maria Anderson jednom rekla: “Nitko se ne može vratiti i promijeniti početak, ali svatko može danas započeti u stvaranju novog završetka.” Nema ništa bliže istini…

Prije nego započnete ovaj proces transformacije, razmislite o tome da prestanete raditi stvari koje vas sputavaju. Evo kratke liste onoga što ne biste trebali raditi od danas…

1. Nemojte zamjerati
Nemojte živjeti svoj život s mržnjom u srcu. Na kraju ćete više povrijediti sebe nego ljude koje mrzite. Opraštanje ne znači samo reći: “Ono što si učinio je ok.”

Opraštanje znači: “Neću dozvoliti da ono što si napravio zauvijek naruši moju sreću.

U oprostu leži odgovor… otpustite, pronađite mir, oslobodite se!

I zapamti, oprost nije samo za druge ljude, on važi i za tebe. Potrebno je oprostiti sebi, nastaviti i pokušati bolje drugi put.

2. Nemojte se opterećivati starim pogreškama
Možemo voljeti pogrešnu osobu i plakati zbog loših stvari, ali bez obzira koliko nam loše ide, jedna stvar je sigurna, pogreške nam pomažu da pronađemo pravu osobu i prave stvari za nas.

Svi mi radimo pogreške, imamo svoje borbe, i žalimo za nekim stvarima iz prošlosti. Ali vi niste vaše pogreške, vi niste vaše borbe, vi ste ovdje i SADA i imate moć oblikovati svoj dan i svoju budućnost. Svaka stvar pa i ona najmanja, koja vam se dogodila u prošlosti vas je pripremala za trenutak koji tek treba doći.

Neka taj trenutak bude sad!

3. Nemojte provoditi vrijeme s pogrešnim ljudima
Život je prekratak da biste ga provodili s nekim tko isisava sreću iz vas. Ako vas netko želi u svom životu, napravit će prostora za vas.

Ne trebate se vi boriti za taj prostor. Nikad nemojte inzistirati na nekome tko neprestano previđa vašu vrijednost.

I zapamtite, vaši prijatelji nisu oni koji su uz vas samo kad ste vi u najboljem izdanju, već oni koji su uz vas kad vam je najteže.

4. Nemojte biti nešto što niste
Jedan od najvećih izazova u životu je biti svoj u svijetu koji vas pokušava napraviti poput svih ostalih. Uvijek će netko biti ljepši, pametniji, mlađi, ali oni nikad neće biti VI.

Nemojte se mijenjati kako bi vas ljudi zavoljeli.

Budite svoji i pravi će vas ljudi voljeti.

5. Nemojte biti nezahvalni
Bez obzira koliko puno ili malo imali, svaki dan se probudite sa zahvalnošću. Tamo negdje, netko se očajnički bori za ono što mi uzimamo zdravo za gotovo.

Umjesto da razmišljate o onome što vam nedostaje, pokušajte se sjetiti svega što imate, a što drugima nedostaje.

U životu nam dolaze stvari koje smo zaslužili i koje će nas naučiti određenim lekcijama.

Ako neprestano mislite da zaslužujete bolje i više, onda nikada nećete naučiti što je potrebno i rasti.

I naravno, ako se mučite s nekim od ovih poanti, znajte da niste sami.

Mnogi od nas su tu uz vas, teško radimo da bi se osjećali bolje, razmišljali jasnije i živjeli život punim plućima ispunjen smislom.

Marc Chernoff / prijevod ATMA

Većina ljudi koje ste sreli zapravo nisu ono za što se izdaju! Upoznajte 20 društvenih maski

Shvaćate li da svatko ima neku motivaciju da bude onaj za kojeg vam se izdaje? U stvari, većina ljudi koje ste sreli zapravo nisu ono za što se izdaju. Naravno, njihova imena su ispravna, ali karakter koji vam pokazuju samo je fasada.
Identitet većine ljudi koje znamo samo je izrađeni avatar stvarne osobe. Ljudska bića nisu zapravo evoluirali kao ljudi, samo su razvili inventivne maske za skrivanje prave životinje iznutra.

Kao rezultat toga, većina ljudi je usmjerena prema nekoj razini iluzije.

To je osmišljeno kako bi se sakrilo ono što sjedi ispod – prava životinja koje se previše srame da je drugi vide. Ukoliko bi svi mogli vidjeti pravu, skrivenu osobu, velika većina bi se toga sramila.

Na nesreću tih ljudi, ja i mnogi drugi smo naučili kako vidjeti kroz ove maske. U ovom tekstu ću vam pokazati što svaka maska skriva.

Svaka osoba koju poznajete je licemjer do nekog stupnja. Maska koju većina ljudi nosi obično je sušta suprotnost onome što pokušavaju prikriti.

To je oblik zavaravanja. Maska je namijenjena lakšem neprimjetnom uklapanju u svoju okolinu.

Maske su psihološki obrambeni mehanizam namijenjen isključivo za svrhu ublažavanja zadatka preživljavanja. Ljudi nose maske kako bi bili prihvaćeni, voljeni ili ignorirani.

Maska im pruža potreban paravan kako bi olakšali prihvaćanje od strane društva. Odbačenost od društva može imati vrlo ozbiljne posljedice, od prezira do progonstva pa čak u nekim slučajevima i smrt. Postali smo toliko ovisni o maskama, kojima skrivamo naše pravo lice, čak i kad to stvarno nije potrebno.

Sastavio sam prilično opsežan popis istinskih motiva mnogih vrsta ljudi koje ste vjerojatno susreli. Pročitajte ovaj popis, sigurno možete u njega svrstati gotovo svaku osobu koju poznajete:

1. Antipatična osoba
Takvu osobu lako je prepoznati po neotesanoj sklonosti da prvo govori, a misli kasnije. Ti ljudi rijetko što skrivaju, osim nesigurnosti. Oni [pogrešno] misle – ako glasnije govore (ili se nepristojnije ponašaju) manje je vjerojatno da ćete biti u mogućnosti vidjeti koliko su zapravo usamljeni i nesigurni.

Najglasniji ljudi su obično najslabiji. To je slično ponašanju nekih bića u životinjskom carstvu (poput određenih vrsta guštera i ptica), neznatno mijenjaju svoju fiziologiju kako bi zastrašili potencijalne predatore. Antipatični ljudi su u stvari kukavice.

2. Budalasta osoba
Ljudi dopadljive i lijepe vanjštine koristite taj aspekt svog bića za sve što trebaju učiniti u životu. Od rane dobi primjećuju kako pomoću svog izgleda dobivaju pozitivne rezultate u 80% slučajeva, imaju tendenciju da ne razvijaju ostale karakteristike svoje osobnosti i tako ispadaju praznoglavi (u slučaju djevojaka) ili beznadno arogantni (dječaci ).

Kada se prvi put susretnu s odbijanjem, to je obično veliki udarac za njih jer nisu navikli čuti riječ „ne“. Kada upoznate takvu vrstu ljudi, iskoristite priliku za prakticiranje izgovaranja riječi „ne“.

3. Površno religiozna i fanatična osoba
Takvi ljudi obično skrivaju dvije stvari: 1. često imaju najviše grijeha koje žele sakriti i 2. nisu previše bistri (iako će njihovo ponašanje to nagovijestiti). Oni misle da je sve crno ili bijelo. Vjeruju kako je vrlo lako definirati što je ispravno a što krivo, te da je vrlo jednostavno živjeti u skladu s takvim uvjerenjima.

Međutim, takvi ljudi koriste mistiku religije kako bi sakrili činjenicu da su zapravo prilično zbunjeni. Odgovara im što religija ne slijedi stroga pravila logike i zbog toga svaka teza može biti izvrnuta i reinterpretirana na bilo koji način.

Oni postaju istraživači vjerskih tekstova i ponose se s tim, a u stvari se pokušavaju iskupiti za nestašne stvari koje su činili nekoliko godina prije. Obaspite ih s teškim pitanjima kada ih susretnete. Promatranje njihovog meškoljenja kada shvate da njihova ‘pravila’ ne pokrivaju sve je neprocjenjivo.

4. Sljedbenik pravila
Ljudi koji uvijek koriste pravila kako bi posijali sjeme rasprave ili da bi se obranili, potpuno su nesposobni za samostalno razmišljanje. Takvi ljudi imaju strah od ljudi koji su pametniji od njih i osjećaju se ugroženima od njih. To je zbog toga što ih pametni ljudi izazivaju da razmišljaju drugačije i kreativnije – što ih vodi izvan njihove zone udobnosti.

Dosta lažno pobožnih ljudi se uklapa u ovaj obrazac. Ukoliko osoba nije dovoljno inteligentna to znači da će se morati osloniti na pametnije od sebe koji će im prezentirati pravila koja će oni slijediti. Bez pravila, oni su izgubljeni. Takvi ljudi se osjećaju ugodnije kao sljedbenici nego kao vođe. Žele da im se kaže što trebaju učiniti i misliti.

5. Drama kraljica/kralj
Ljudi koji vole pretjerivati nose najvarljiviju masku od svih ostalih ljudi. Oni mogu postati profesionalni glumci, ako to žele. U stvari, mnogi profesionalni glumci i glumice dramatiziraju po defaultu – što je razlog zašto ne moraju niti glumiti kada igraju takav karakter u novom filmu.

Oni su posebno opasni jer mogu trenutačno prizvati osjećaje. Većina tih ljudi su žene, ali postoje i muškarci koji upadaju u taj obrazac. Oni svojim budalaštinama šalju vapaj za pažnjom – uglavnom zato što vole biti u centru pažnje. Ljudi koji pretjerano reagiraju žele da ih drugi ljudi shvate ozbiljnije nego što je potrebno. Ignoriranje im je najveća uvreda. Koristite ga bezobzirno i neselektivno.

6. Privremeno sramežljiva osoba
Postoje dvije vrste ljudi: 1. Istinski sramežljive osobe i 2. Privremeno sramežljive osobe. Privremeno sramežljive osobe nose masku sramežljivosti kako bi sakrili svoj kapacitet i sposobnost za grubost, antipatičnost, divljaštvo, ali ne žele da to itko zna.

Pretenciozna stidljivost im pomaže sakriti činjenicu da ne postoji ništa previše tabu za njih. Sramežljiva fasada im pomaže filtrirati ljude koji će prihvatiti njihovu urođenu želju za grubošću. Sramežljivost obično nestaje nakon jednog pića 🙂

7. Cinik
Konstantno zajedljivi ljudi koji koriste snažni cinizam u svojim analizama svijeta su zapravo vrlo usamljeni, nesretni ljudi. Kako bi prikrili tu činjenicu, oni verbalno oduzimaju emocionalnu vrijednost svemu.

Oduzimaju boju životu i takvu monokromatsku sliku svijeta usađuju drugim ljudima postižući time blagi osjećaj udobnosti znajući da postoje i drugi poput njih. Ne ostavljajte ih u uvjerenju kako je važno ono što imaju za reći.

8. Pasivno – agresivna osoba
Pasivno – agresivne osobe se nikada ne sukobljavaju s drugima jer vjeruju kako uvijek gube – druge su osobe uvijek sposobnije, jače, pametnije i bolje od njih. Vjeruju kako ih otvoreno pokazivanje ljutnje ili negodovanja neće nikuda dovesti, te da je bolje složiti se s drugima zbog “mira u kući”, iako je njihovo mišljenje sasvim suprotno.

Zapravo su kukavice koje se žele boriti, ali nemaju ni volje ni snage za to. Uvjereni su kako nikoga ne zanima kako se oni osjećaju, imaju problema s niskim samopoštovanjem. Smatraju kako su njihovi problemi jedinstveni, samo svojstveni njima, pa ih tako nitko neće razumjeti.

Od velike im je važnosti da ih drugi vole i da se slažu s njima, pa makar i prividno. Radije će zatomiti svoje osjećaje nego drugima dati do znanja što u stvari misle i osjećaju.

Lako se uspaniče. Oslanjaju se na činjenicu da navodno dovoljno poštuju granice zbog čega neće doći do konfrontacije. Učinite upravo to. Suočite se s njima. Neka shvate da ste raskrinkali njihovu moć. To će ih izluditi.

9. Osoba koja želi biti ono što nije
Te ljude je najlakše uočiti. Uvijek su u društvu svojih obožavanih idola. Oni su bijeli reperi bez uličnog kredibiliteta, pretenciozni klinac koji je uvijek u društvu školskog nasilnika i koji stalno ponavlja sve što on kaže, osoba u uredu koja uvijek pokušava previše impresionirati šefa, crna djevojka koja nosi lažnu kosu kako bi izgledala bijela ili čak netko tko se pokušava tako jako uklopiti u društvo i zbog toga žrtvuje dio svoje osobnosti.

Upravo to je problem s njima: nemaju osjećaj samopoštovanja. Oni sebe definiraju u očima drugih. Odani su samo onima koje doživljavaju kao vrijednim izvorima uzdizanja – stoga je njihova lojalnost uvjetna. Njihovo ponašanje je vrlo glasna izjava o nesigurnosti.

Osoba koja želi biti ono što nije najviše se uvrijedi kada je suočite s istinom da želi biti ono što nije. To ih najviše boli.

Potrčko ne poznaje odanost, vrlo brzo će odustati od prijateljstva kada dođe do teškoća.

10. Nestašni komičar
Može zvučati čudno, ali ljudi koji vole nasmijavati druge ljude samo pokušavaju odvratiti pozornost drugih ljudi od vlastite nesigurnosti. Nadaju se da će biti smiješni i na taj način odvratiti tuđi um od svojih nedostataka. Ponekad je to samo njihova nervozna ili nesigurnost. To postaje osobito uočljivo kada pretjeraju s ovom taktikom u situaciji kojoj ne priliči humor.

Ti ljudi su relativno bezopasni. Sprijateljite se s njima i podignite im samopouzdanje. Usredotočite se na osobe koje svoj humor koriste kako bi povrijedili druge ljude. Samopouzdanje će im splasnuti kada budu u centru kritičke pozornosti. Vrlo brzo će se povući zbog vlastite sumnje u sebe. Lako je ubiti njihovu „magiju“ kada se za promjenu ismijava njih.

11. ‘Sveznalica’
Ljudi koji se predstavljaju kao “sveznalice” najvećim dijelom traže pažnju. Oni znaju puno trivijalnih nepovezanih činjenica – ali rijetko bilo kakve vrijedne informacije i na taj način pokušavaju steći poštovanje svojih vršnjaka. To obično pali ukoliko ti vršnjaci nemaju sklonost čitanju. To su jednooke osobe u zemlji slijepaca.

“Gurui” koristite svoje „znanje“ u raspravama i jako su iritantni, stalno zahtijevaju poštovanje – sve dok se ne nađe netko dovoljno pametan da ih nazove varalicama. Tada se pokaže prava kukavica.

12. Hvalisavac
Ljudi koji se vole hvaliti su zapravo vrlo, vrlo nesigurni. Obično su toliko naviknuti na hvalisanje da im to postaje druga priroda. Većina hvalisanja je lažna – to je laž koja služi da prikrije one dijelove njihovog života kojih se srame. Hvalisavci su zapravo prilično jadni.

Nema kraja njihovim pričama, čim završe s jednom nastavljaju sa slijedećom.

13. Intelektualac
Intelektualci su zapravo vrlo sramežljivi ljudi koji se skrivaju iza svoje pameti. Intelektualac će često privući ljude svojom izvornom stručnosti u određenom području ili izazvati strahopoštovanje kod ljudi. Intelektualci imaju užasan strah od neuspjeha.

Kao takvi, ne vole riskirati i često više vole biti pozvani na romantičan sastanak umjesto da igraju ulogu inicijatora. Ponekad vole pitati retorička pitanja kako bi zbunili svoje protivnike u oštroj raspravi. Samo ih podsjetite da postavljanje pitanja na koja nisu voljni odgovoriti čini cijelu stvar besmislenom. Ostati će u šoku.

14. Birokrat
Ljudi koji vole komplicirati stvari su zapravo ljudi u potrazi za samopoštovanjem. Vrlo su nesigurni oko svojih postignuća u životu. To je zato što duboko u sebi znaju da je njihova važnost trenutna i svakog trena im može zaprijetiti promjena.

Birokrati često misle da je vrijednost izravno proporcionalna veličini ili složenosti – što je suštinska zabluda koja vlada njihovim vrlo neugodnim ponašanjem. Obratite se njihovoj nadređenoj osobi.

Ukoliko nemaju nadređenog, udaljite se od njih. Oni su kao i pasivno – agresivne osobe, traže svoju moć u poštovanju koje očekuju da ćete im dati.

15. Razumna osoba
Ima onih koji vas vole procijeniti na račun samo nekoliko informacija o vama i vašoj motivaciji. Smiješno je to što se žele sprijateljiti s vama nakon što kategorički dokažete da su u krivu od samog početka. Njihova ideologija je: „Najbolja obrana je dobar napad.“ Oni ne shvaćaju, međutim, da ne možete napasti kada ne poznajete svoju metu.

Sun Tzu kaže: ” Ako poznajete neprijatelja i samog sebe, onda se ne treba bojati ishoda tisuću bitaka”. Razumna osoba samo sebe poznaje. Iskoristite to kao prednost. Sram koji se stvori jednom kada im dokažete da su u krivu ostavlja ih široko otvorenim nakon adekvatnog pobijanja. Samo kukavice napadaju slijepo u mraku i razotkrivaju se.

Pustite ih da pričaju. To je jedino oružje koje vam je potrebno za pobjedu. Ako želite prihvatiti ispriku i prijateljstvo, to je vaše pravo. Sun Tzu također je napisao: “Drži prijatelje blizu, a neprijatelje još bliže.” Na taj način nećete biti iznenađeni ukoliko vam budu željeli nauditi.

16. Diplomat
Ljudi koji izmišljaju nove besmislene izraze kako bi “neutralizirali” učinak izgovorene riječi su zapravo vrlo opasni manipulatori. Diplomacija je posebno dizajnirana da odvrati pozornost slušatelja i smiri neprijatelja kako bi se realizirali skriveni motivi.

17. Gospodin
Dame, svaki muškarac želi osvojiti ženu. Plakati će na ramenu, razgovarati, kupovati skupe darove, izjavljivati ljubav, pa čak i priznati da je u krivu, sve to da bi osvojio damu! Ta sklonost je zapisana u genetskom kodu. Dakle, muškarci nose masku gospodina kako bi osvojili žene.

18. Dama
Žene su općenito jako dobre osobe, ali svaka žena ima pokoju napornu karakternu crtu. Čak i najljubaznija žena na svijetu ponekad postane antipatična, hladna srca – barem jednom u 28 dana. To je prilično moćan obrambeni mehanizam (baš kao smrtonosni otrov iz inače nježne Australijske smeđe zmije) koji je zapravo potreban za opstanak u svijetu muškaraca.

Međutim, one žene koje se učestalo koriste svojom “zloćom”, samo očajnički traže pažnju i treba ih kategorički zanemariti. Većina žena više koristi desnu stranu mozga i zbog toga su emocionalnije od muškaraca.

Kad žena postane Gđa. Zločesta – samo šutite. Ponekad žena sebi treba dati oduška. Nije bitno što tada govori, to često samo hormoni pričaju. Samo se slažite s njom dok ona ne ispusti svu negativnu energiju. Ako odigrate vaše karte ispravno, ubrzo ćete ponovo biti u njenoj milosti.

19. Uspješni poslovni ljudi
Ne dopustite da vas zavara odijelo, veliki automobil i velika kuća. Osim odijela, ti ljudi ne posjeduju ništa drugo. Banka posjeduje sve što imaju. Oni koriste svoje čekove da isplate kredite za sve – što znači da je njihova mjesečna neto plaća (nakon plaćanja svih mjesečnih rata za svoj skupi stil života) otprilike kao i vaša.

Većina njih je duboko u dugovima. Njihova skupa imovina služi samo za profiliranje, da se osjećate zastrašeni ili neadekvatni za njihove standarde.

20. “Prijatelj”
Neki vaši prijatelji su se sprijateljili s vama iz razloga što možete nešto učiniti za njih. Trebali biste znati da je za njih prijateljstvo trgovački posao – što znači da postoji neka vrsta simbioze u pokretu. U trenutku kada se vaša vrijednost smanjuje, prijateljstvo završava.

Čak i oni prijatelji koji ostaju uz vas u teškim vremenima – oni to rade da bi se oni osjećali na određeni način ili zato što imate nešto što oni žele. Istraži svoje osjećaje, učeniče. Shvatit ćeš da je to istina. Rijetko tko čini nešto besplatno. Uvijek se događa trgovina tamo negdje …

Zaključak
Sada kada ste shvatili da svi imaju fasadu, vrijeme je da utvrdite tko ste vi zapravo. Da – vi! Vaša fasada otkriva što god pokušavate sakriti. Koji od ovih 20 naslova bi se mogao odnositi na vas?

Ukoliko mislite da ne spadate u niti jednu kategoriju, vjerojatno pripadate u više od jedne kategorije. Kada shvatite prirodu vlastite uloge koju igrate pri upoznavanju novih ljudi, shvatit ćete prirodu vašeg straha. Kada shvatite prirodu vašeg straha, onda možete saznati kako ga prevladati.

Kada to učinite, umovi ljudskog roda su pod vašim nogama i vi ste kralj svijeta.

Izvor: xenlogic / obrada: ATMA